GIZINESIA

Apa itu Plant Based Diet? Berikut Manfaat dan Cara Memulainya

Pola makan tinggi gula, tinggi lemak, dan makanan ultraproses memberikan dampak yang buruk terhadap peningkatan obesitas dan penyakit de...

Konsep Dasar Ilmu Gizi Ilmu Gizi atau Nutrition Science adalah ilmu yang mempelajari tentang makanan dan kaitannya dengan kesehatan tubuh. M...

Masalah anak pendek (stunting) merupakan salah satu permasalahan gizi yang dihadapi di dunia, khususnya di negara-negara miskin dan berkemba...

Ada berbagai alasan orang ingin menambah berat badan, mulai dari tubuh yang sangat kurus dengan Indeks Massa Tubuh < 18,5 Kg/m 2 atau...

Makan bersama keluarga adalah kebiasaan yang sudah ada sejak dahulu. Makan bersama keluarga memiliki sangat banyak manfaat baik itu untuk pe...

Weight management atau pengontrolan berat badan adalah cara untuk mempertahankan dan menjaga berat badan agar sesuai atau ideal, bisa juga s...

Tahun 2021 akan segera berakhir beberapa hari lagi. Sama dengan tahun-tahun sebelumnya, kebanyakan dari kita biasanya membuat resolusi. Sala...

1. Jangan lewatkan sarapan Melewatkan sarapan tidak akan membantu Anda menurunkan berat badan. Anda bisa kehilangan nutrisi pentin...